【仕方ない?】妊娠中の浮気はなぜ起こる？浮気しない旦那との違いは？

公開日:2026/01/09 最終更新日:2026/09/10

妊娠中に旦那の帰宅が遅くなったり、スマートフォンを隠すようになったりすると、「もしかして浮気しているのでは」と不安になりますよね。

インターネットで調べると、「妊娠中の浮気は仕方ない」「男性は我慢できない」といった意見も見られます。

しかし、妊娠によって夫婦の性生活や生活リズムが変わることはあっても、浮気そのものが許されるわけではありません。

では、妊娠中の浮気はなぜ起こるのでしょうか。

本記事では、妊娠中に旦那が浮気する理由と心理、「仕方ない」といわれる背景、妊娠中に浮気しない旦那との違いを解説します。

浮気が疑われる場合に、妻が取るべき対応についても紹介するので、一人で悩んでいる方は参考にしてください。

項目	内容
妊娠中に浮気が起こる理由	性生活や会話の減少、妻の関心が赤ちゃんへ移ったと感じること、父親になる不安、妻に行動を把握されにくい状況など。
浮気しない旦那との違い	浮気しない旦那は、妻の体調を理解し、出産や育児を自分事として考え、不満や不安があれば浮気ではなく話し合いによって解決しようとする傾向あり。
浮気が疑われる場合の対応	妊娠中に一人で調査するのは心身の負担が大きいため、まず自分と赤ちゃんの安全を優先し、必要に応じて探偵などの専門機関へ相談。

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【仕方ない?】妊娠中の浮気はなぜ起こる？

早速ですが、妊娠中の浮気が仕方ないと言われる理由、妊娠中に旦那の浮気率が高くなると言われる理由について解説していきます。

結論、それは以下の５つ。

性生活やスキンシップが変化する
夫婦のコミュニケーションが減少する
妻の関心が赤ちゃんへ移ったと感じる
父親になる責任や不安から逃げたくなる
妻に行動を把握されにくいと考える

順番に解説します。

理由①：性生活やスキンシップが変化する

妊娠中は、体調や妊娠経過への配慮から、性生活やスキンシップの頻度が変わることがあります。

妻のつわりや体調不良が続けば、夫婦で出かけたり、ゆっくり会話したりする機会も減るかもしれません。

旦那がこうした変化を「拒絶された」「愛情がなくなった」と受け取り、ほかの女性に寂しさを埋めてもらおうとするケースがあります。

理由②：夫婦のコミュニケーションが減少する

妊娠中は、夫婦ともに精神的・身体的な余裕を失いやすくなります。

妻はつわりや身体の変化、旦那は仕事や将来の経済的負担など、それぞれ異なる不安を抱えているかもしれません。

お互いに余裕がない状態が続くと、必要最低限の会話しか交わさなくなり、夫婦の心理的な距離が広がる可能性があります。

そのタイミングで職場の女性などから優しくされたことをきっかけに、相談相手から浮気相手へと関係が変化することも考えられます。

旦那が浮気する一般的な心理については、以下の記事でも詳しく解説しています。

関連記事：浮気をする理由とは？男女別の心理や浮気に至る原因を解説

理由③：妻の関心が赤ちゃんへ移ったと感じる

妊娠すると、夫婦の会話は妊婦健診や出産準備、赤ちゃん用品などが中心になります。

旦那によっては、妻の関心が自分から赤ちゃんへ移ったと感じ、「自分は必要とされていない」「家庭の中に居場所がない」と考えることがあります。

しかし、妊娠中の妻が自分と赤ちゃんの健康を優先するのは当然です。

浮気しない旦那は、自分も出産や育児の当事者だと考え、妻と一緒に準備を進めます。一方で、父親になることを自分事として受け止められない旦那は、家庭の外に居場所を求める傾向があります。

理由④：父親になる責任や不安から逃げたくなる

妊娠は、旦那にとっても生活が大きく変わる出来事。

出産後の生活や育児、家計への責任などを考え、プレッシャーを感じる男性も多いです。

こうした不安を妻に相談できず、飲み会や趣味、異性との交流へ逃げる人も。最初は単なる相談や食事であっても、心理的な距離が近づくことで浮気へ発展するケースがあります。

理由⑤：妻に行動を把握されにくいと考える

妊娠中の妻は、体調不良や医師の指示によって自由に外出できない場合があります。

そのため、旦那が「残業や飲み会と説明すれば分からない」「妻は自分の行動を確認できない」と考え、浮気することもあります。

妻が里帰り出産で自宅を離れている期間も、浮気相手と会いやすい時期と判断される可能性があります。

妊娠中の妻が動きにくい状況を利用している場合、計画的に浮気している可能性もあるため注意が必要です。

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妊娠中に浮気しない旦那と浮気する旦那の違い

妊娠中に浮気しない旦那は、女性との出会いがない人とは限りません。浮気する機会があったとしても、自分で適切な行動を選択できる人です。

妊娠中に浮気しない旦那には、次のような傾向があります。

妻の体調や妊娠経過を理解しようとする
父親になることを自分事として考える
不安や不満を言葉で伝えられる
仕事や外出の予定を自然に共有する
異性との関係に適切な境界線を引ける
妻ができない家事を積極的に補う
出産後の家事や育児について話し合う

特に重要なのは、夫婦関係に不満が生じた際の行動。

妊娠中に浮気しない旦那は、寂しさや不満があったとしても、浮気によって解消しようとはしません。妻と話し合ったり、自分から関係改善の方法を考えたりします。

一方、浮気しやすい旦那は、問題の原因を妻に押し付け、自分の行動を「妊娠中だから仕方ない」と正当化する傾向があります。

一般的な浮気しやすい男性の性格や行動については、以下の記事も参考にしてください。

関連記事：浮気しやすい男性の特徴を性格・行動・見た目から解説

妊娠中の浮気について将来判断を冷静に行うことは困難

妊娠中に浮気の疑いや問題が浮上した場合、その是非だけでなく、今後も関係を続けるのか、どこまで許容するのかといった将来判断が必要になります。

しかし、この時期にそれらを冷静に判断することは、構造的に難しくなりやすい状況にあります。

まず、妊娠中は心身の負担が大きく、日常生活そのものに集中力を割かれる時期。不安や体調変化が重なる中で、感情と事実を切り分けて整理する余裕を持つこと自体が難しくなります。

結果、「今は考えたくない」「これ以上波風を立てたくない」と判断を先送りしてしまうケースも決して少なくありません。

また、出産や育児といった近い将来の現実が強く意識されるため、問題を直視することで生活が大きく変わってしまうことへの恐れも生まれやすくなります。経済面や環境面への不安が重なることで、本来検討すべき選択肢を狭めてしまうことも。

さらに、浮気の有無や程度について確かな判断材料が揃っていない状態では、希望的な解釈や相手の説明に寄りかかってしまいがち。結果として、将来に影響する重要な判断を、曖昧な情報のまま下してしまうリスクが高まるのです。

妊娠中だからこそ慎重に考える必要がある一方で、妊娠中であるがゆえに冷静さを保ちにくい。この矛盾した状況が、将来判断をより難しくしている要因と言えるでしょう。

事実確認を後回しにするリスク

先述の通り妊娠中の浮気について、「今は考える余裕がない」「落ち着いてから判断したい」と事実確認を後回しにする選択を取る人も少なくありません。しかし、この判断には見過ごされがちなリスクが伴います。

まず、時間が経過することで、行動の記録や状況の再現性が低下。連絡履歴や行動パターン、第三者の関与などは、一定期間を過ぎると確認が難しくなり、事実関係を客観的に整理する材料が失われていきます。

その結果、後から振り返った際に「確認しようにも判断材料が残っていない」状態に陥ることがあります。

また、事実が曖昧なまま関係を継続すると、不安や疑念が解消されないまま積み重なりやすくなります。表面的には問題が収束したように見えても、心の中では納得できていない状態が続き、出産後や育児期に再燃するパターンも。これは精神的な負担が長期化する要因になりやすい点です。

さらに、万が一将来的に関係性を見直す判断が必要になった場合、事実確認を怠っていたことが、不利な状況を招く可能性もあります。判断の根拠が整理されていなければ、話し合いにおいても主張が感情論に偏りやすく、冷静な選択が余計難しくなります。

事実確認を後回しにすることは、一時的には負担を減らす選択に見えても、長期的には選択肢を狭めてしまう行為になりかねません。妊娠中という状況だからこそ、感情と事実を切り分ける視点が重要になります。

専門機関に相談するのもあり

妊娠中の浮気問題において、事実を正確に見極めることは極めて重要ですが、それを当事者だけで行うには明確な限界があります。

感情が強く関与する当事者は、どうしても相手の言動を主観的に解釈しやすく、都合のよい説明を信じてしまったり、逆に必要以上に不安を膨らませてしまったりする傾向があります。

また、行動の違和感に気づいていたとしても、それが一時的な変化なのか、継続的な問題なのかを冷静に判断するには、一定期間の観察や客観的な記録が必要になります。

繰り返しになりますが妊娠中という制約の多い状況では、行動を把握する範囲や手段にも限りがあり、結果として判断材料が偏ってしまうことも。

こうした状況で重要になるのが、感情や利害関係から距離を置いた第三者の視点。事実関係を整理し、判断に必要な情報を過不足なく揃えることで、将来に向けた選択肢を冷静に検討できる状態を作ることが可能になります。

我々PIO探偵事務所は、興信所探偵社として53年にわたる実績を持ち、全国24都府県の弁護士協同組合特約店として30年以上活動してきた専門機関。

年間12,000件を超える相談実績を通じて、感情的になりやすい局面でも、必要な調査とそうでない調査を見極め、判断に資する事実整理を重視してきました。

「無駄な調査はしないが、無駄かもしれない努力は惜しまない」という独自の調査姿勢は、結論を急がせるためではなく、後悔の少ない判断を支えるためのもの。

当事者だけで抱え込まず、将来を見据えた冷静な判断材料を整えるという選択肢があることを、知っておく価値はあるでしょう。

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【仕方ない?】妊娠中の浮気はなぜ起こる？：まとめ

妊娠中の浮気は、仕方ないと語られる理由が存在する一方で、許せないと感じる人も少なくありません。

その受け止め方の違いは感情の強さだけでなく、事実関係がどれだけ整理されているか、将来に向けた判断材料が揃っているかによって大きく左右されます。

妊娠中は心身の負担や将来への不安が重なり、感情と事実を切り分けて考えること自体が難しくなりやすい時期です。その結果、事実確認を後回しにしたり、曖昧な説明のまま判断を下してしまうリスクも高まります。

しかし、判断を先送りすることで、後になって選択肢が狭まってしまうケースも少なくありません。

重要なのは、今すぐ結論を出すことではなく、冷静に判断できる材料を揃えておくことです。当事者だけで抱え込まず、第三者の視点を取り入れることで、感情に振り回されない選択が可能になります。

妊娠中という不安定な時期だからこそ、将来の自分が後悔しない判断を支える準備をしておく。その視点を持つことが、結果的に自分と家族を守ることにつながると言えるでしょう。